Yogis empfehlen am Abend in fließendem Wasser zu baden, um sich äußerlich und innerlich zu reinigen und um Spannungen und Blockaden aufzulösen.

Die Möglichkeit, in das Strömen eines Flusses einzutauchen, haben zurzeit wahrscheinlich nur die wenigsten von uns. Aber wir können das Fließen des Wassers unter der warmen Dusche erleben. Indem wir uns ganz der Empfindung dieses warmen Strömens hingeben, lassen wir das Wasser nicht nur unsere äußere Hülle, die Haut, berühren, sondern die Wirkung des fließenden Wassers auch unser tiefstes innerstes Selbst erfassen. So wird die Dusche zur Kraftquelle, zur yogischen Übung. Sie wirkt beruhigend und ausgleichend. Es entsteht Raum für den Abend, für die Stille.